5 Травня 2025
Як захиститися від вірусної інфекції?
12 Травня 2020
Зміцнюйте імунітет і стежте за самопочуттям. Повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи і водний баланс організму – завжди актуальна запорука здоров’я. Вирахувати власну норму води на день можна за допомогою простої формули:
- Вага тіла х 35=для чоловіків;
- Вага тіла х 31=для жінок.
Вчасно звертайтеся до лікаря. Якщо у вас підвищена температура, кашель і утруднене дихання, зверніться за медичною допомогою на ранньому етапі та поділіться попередньою історією хвороб з лікарем.
Більше корисних порад для життя в умовах карантину шукайте на сайті: https://covid19.com.ua
