Онлайн-семінар: як зберегти ментальне здоров’я та забезпечити психосоціальну підтримку в колективі

З метою підвищення психологічної підтримки в колективі 17.06.2026 головний спеціаліст відділу профілактики та розслідування нещасних випадків Управління контрольно-перевірочної роботи Головного управління Пенсійного фонду України в Луганській області Тетяна Лесик організувала та провела онлайн-семінар з посадовими особами Управління освіти Сіверськодонецької міської військової адміністрації онлайн-семінар на тему “Ментальне здоров’я та психологічна безпека. Психосоціальна підтримка в колективі. Психосоціальні фактори ризику. Перша психологічна допомога на робочому місці”.

В умовах сучасних викликів, зокрема підвищеного навантаження, стресових ситуацій та емоційного виснаження, питання психосоціального клімату в колективі набуває особливої актуальності.

Під час семінару з’ясували значення роботи для психічного здоров’я та визначили вразливі категорії працівників. Присутні ознайомилися з базовими поняттями “ментального здоров’я” та “психологічної безпеки”.

Серед ключових переваг створення психологічно безпечного середовища виділено:

• зниження стресу та емоційного вигорання;

• підвищення рівня інноваційності: працівники більш схильні пропонувати нові ідеї;

• зростання продуктивності: співробітники працюють більш ефективно;

• зміцнення командної взаємодії: команди працюють злагоджено, без конфліктів.

Окрему увагу фахівець приділила психологічній підтримці на робочому місці ‒ системі заходів для зниження стресу, запобігання вигоранню та створення безпечної атмосфери, що підвищує продуктивність і зміцнює команду.

Учасники детально розглянули вплив стресу на психічний стан працівника, методи його виявлення та способи підвищення стресостійкості. Було окреслено основні психологічні ризики, які можуть впливати на психоемоційний стан працівника: надмірне робоче навантаження, незадовільна організація праці, труднощі у соціальній взаємодії, загрози фізичного чи психологічного насильства, дисбаланс між роботою та особистим життям, а також специфічні ризики воєнного стану. Деяким ризикам (дискримінації, надмірному навантаженню, монотонності роботи, конфліктам в колективі) приділили більше часу і визначили способи їх виявлення та усунення.

До відома посадових осіб доведено інформацію, що відповідно до статистичних даних, рівень нещасних випадків під час дії військового стану в результаті психосоціальних факторів значно виріс (понад 50%) порівняно з довоєнним часом (15%). Причинами таких випадків можуть бути внутрішні фактори (індивідуальні психологічні або фізіологічні властивості, порушення емоційного стану, недостатність знань і досвіду) або фактори зовнішнього середовища. Отже, психоемоційний стан людини безпосередньо впливає на її безпеку в процесі життєдіяльності.

Слухачі згадали про види психологічних реакцій, викликаних травмою (страх, апатія, ступор, рухове збудження, агресія, нервове тремтіння, істерика, плач, паніка) та їх ознаки. Розглянули психологічну допомогу людині в різних станах.

За підсумками семінару прийнято рішення щодо впровадження заходів задля збереження позитивного психологічного клімату в колективі. Учасникам заходу направлено інформаційний матеріал за тематикою семінару.