Працівники пенсійного фонду Волині долучилися до Всеукраїнської програми ментального здоров’я

30 травня працівники Головного управління Пенсійного фонду України у Волинській області зустрілися із регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Наталією Кострубою. Зустріч відбулась на базі Центру ментального благополуччя, що функціонує при Волинському національному університеті імені Лесі Українки.

«Важливою складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я є турбота про вразливі категорії населення, серед яких і особи пенсійного віку. Проте, щоб допомагати і психологічно підтримувати інших людей, перш за все потрібно подбати про власне психологічне благополуччя та ментальне здоров’я», – зазначила Наталія Коструба.Також у межах зустрічі відбувся тренінг з розвитку навичок турботи про ментальне здоров’я. Учасники заходу практикували техніки заземлення, зняття психоемоційної напруги, протидії стресу та плекання вдячності.