На часі – основні принципи ментального здоров’я

Сьогодні, як в Україні, так і в усьому сучасному світі зростає увага до питань ментального здоров’я, особливо серед державних службовців, які часто стикаються зі стресом та психологічним навантаженням у своїй роботі. Так, в Головному управлінні Пенсійного фонду України в Запорізькій області організовано проведення курсу лекцій на цю актуальну тему.

Під час такого навчання держслужбовці дізналися про основні принципи ментального здоров’я, способи попередження стресу, вигорання, базові техніки самодопомоги. Регіональний координатор Всеукраїнської програми ментального здоров’я Сергій Дружинін, розповів про важливість своєчасного виявлення і профілактики психічних проблем, а також навчав техніці емоційного контролю та управління стресом.

Важливими для працівників Фонду стали поради щодо особливостей комунікації з людьми з досвідом війни, ветеранами, їх реабілітації, реадаптації та реінтеграції у суспільстві.